Endlich richtig schlafen!

Wie du endlich schneller einschläfst, tiefer durchschläfst und morgens frisch erholt aufwachst.

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Komm endlich raus aus dem Teufelskreis der schlaflosen Nächte – und lerne in meinem Webinar, wie du mit einer einfachen Methode wieder tief und erholsam schläfst. Für mehr Energie und Leichtigkeit ma nächsten Tag.


(Für entspannte Nächte, mehr Energie und echte Lebensfreude am Tag.)


In meinem Webinar zeige ich dir:

  • Welcher wichtiger Faktor bei Schlafproblemen nicht beachtet wird - Schlaftabletten und "geh mal früher ins Bett" helfen nämlich schon mal nicht, die betäuben höchstens die Symptome
  • Was Schlafmangel mit Krankheit zu tun hat  – denn vielleicht hast du auch Schwindel, Magen-Darm-Probleme und andere nervige Belastungen
  • Wie du mit 5 einfachen Schritten endlich wieder durchschläfst – ganz ohne Chemiekeule (💊) und meine persönliche Strategie, durch die ich heute jede Nacht den geilsten Schlaf meines Lebens habe
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Und du weißt schon jetzt: Morgen wird hart.

Du hast es wieder gespürt – dieses schmale Fenster, in dem du vielleicht hättest einschlafen können.

Aber dein Kopf war schneller.
Gedanken, die sich aneinanderklammern. Szenarien, ToDos, alte Geschichten, Sorgen.
Und jetzt? Jetzt liegst du unruhig da.
Es ist schon spät aber an Schlaf nicht zu denken.


Du drehst dich zur Seite. Zurück. Auf den Rücken.
Du zählst Atemzüge. Rechentricks. Mantras.
Nichts hilft wirklich. Wie das nervt!

Du hast es so oft probiert.
Tee. Meditation, vielleicht sogar Schlaftabletten.


Und für einen Moment hattest du Hoffnung, dass es endlich mal besser wird – aber dann kommt dein Hirn wieder mit dem blöden Gelaber von irgendwelchen Leuten um die Ecke, die dir eigentlich egal sein könnten. Warum zum Geier, musst du da jetzt schon wieder dran denken? Du willst doch einfach endlich richtig geil schlafen, Stattdessen liegst du wieder wach.


Wieder überfordert. Wieder in diesem Strudel, den keiner sieht – weil du am Tag funktionierst, als sei alles okay .

Doch tief in dir weißt du: Es geht nicht nur ums Einschlafen. Es geht um mehr.

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Um diesen Wunsch, endlich anzukommen.
 

Bei dir. In deinem Körper.
In einem Gefühl von Sicherheit und Ruhe, das nicht nur für einen Moment da ist, sondern dich trägt. Unsicher hält.


Denn ich war auch dort.
Nächte voller Grübeleien, tagsüber mit einem aufgesetztem Lächeln durch den Alltag – und innerlich aber irgendwie leer und ausgebrannt vom vielen Schlafmangel.


Der Punkt, an dem ich wusste: So kann ich nicht weitermachen.
Da begann mein Weg zurück zu einem Nervensystem, das mich nicht mehr überrollt – sondern hält.

 

Und genau diesen Weg möchte ich dir zeigen.


Wenn du dich hier wieder findest, dann meld dich zu meinem Webinar an!

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Ich weiß genau, wie du dich fühlst.

Früher hatte ich selbst chronische Schlafstörungen.

Ich habe oft nur 4–5 Stunden geschlafen, bin ständig nachts aufgewacht, hatte Augenringe bis zum Kinn – und war am nächsten Tag einfach komplett durch.


Null Energie. Null Lebensfreude. Null Leichtigkeit. Hab mich nur durch den Tag geschleppt.


Aber: Ich hab den Dreh rausbekommen.


Heute schlaf ich wie ein Stein und wache morgens frisch erholt auf. genauso wie es sein sollte.
Und weil ich weiß, wie sehr Schlafprobleme dein ganzes Leben beeinflussen, habe ich dieses kostenlose Webinar für dich erstellt.

Bist du bereit für den besten Schlaf deines Lebens?

Dann melde dich jetzt kostenlos zu meinem Webinar an

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Plane dir etwa 60 Minuten ein. In dieser Stunde bekommst du nicht nur spannende Aha-Momente, sondern auch ganz konkrete Impulse, warum du bisher nicht gut schlafen konntest – und was wirklich hilft. 
  • Für alle, die sich nach erholsamem Schlaf sehnen – aber einfach nicht zur Ruhe kommen.
    Wenn du nachts grübelst, schlecht durchschläfst oder morgens völlig gerädert bist, obwohl du früh ins Bett gehst, dann bist du hier genau richtig.

    Auch wenn du schon viel ausprobiert hast, aber das Gefühl hast: „Nichts hilft mir wirklich“ – dann wirst du in diesem Webinar wertvolle Aha-Momente erleben.
  • Wenn du an einer medizinisch diagnostizierten Schlafstörung leidest, wie z. B. Schlafapnoe, dann ist dieses Webinar kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung.
    In diesem Fall empfehle ich dir, dich zusätzlich professionell begleiten zu lassen.

    Aber: Wenn du "einfach nur" nicht zur Ruhe kommst – weil dein Kopf nicht stillsteht oder dein Nervensystem überfordert ist – dann wirst du hier sehr viel für dich mitnehmen können.
  • Ja, die Teilnahme ist komplett kostenlos.

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© Sarah Lindner